Velkommen.

Vi begynder på stavgang den 7. maj 2019. Se aktivitetskalenderen for sommersæsonen 2019.

1 vandretur 2015.jpg

Har du lyst til motion og samvær er Suså Senioridræt måske noget for dig. 

Vi mødes i vintersæsonen til masser af god gymnastik, derefter mulighed for at spille badminton, senior-hockey, tæppecurling, boccia, ringo og så evt. slutte af med lidt senior-yoga. Senior-yoga er blid men alligevel effektiv yoga, hvor der fokuseres på større mobilitet/bevægelighed og styrke af muskler og knogler ,forbedret åndedræt og balance samt god afspænding . Varighed 3 kvarter. 

Om sommeren mødes vi til stavgang/vandreture. Aktiviteter for seniorer er et værdifuldt tilskud til et godt og sundt ældreliv. Et aktivt liv,hvor det handler om at holde sig i gang fysisk, psykisk og ikke mindst socialt og derved styrke livskvaliteten.  

Få en smagsprøve ( se filmklip på youtube) Motion med Suså Senioridræt

Vores mailformular er desværre ude af drift for øjeblikket. Der kan sendes via denne mailadresse tranjo7@gmail.com

  

Samarbejde,højt humør og god motion..

                                                  

 

 

 

 

 

 




 

Kom og vær med  - styrk din livskvalitet ved at holde dig i gang fysisk og psykisk.

Vi glæder os til at se dig!


 Idræt i Herlufmagle Hallens to haller i vintersæson

Alle mandage kl. 0930 - 1145


 Har du brug for mere information?

Kontakt John Christensen 
tlf. 55501461 /25772474  eller klik på - mail formular - 

 


 

Kom og vær med  - styrk din livskvalitet ved at holde dig i gang fysisk og psykisk.

Vi glæder os til at se dig!


 Idræt i Herlufmagle Hallens to haller i vintersæson

Alle mandage kl. 0930 - 1145


 Har du brug for mere information?

Kontakt John Christensen 
tlf. 55501461 /25772474  eller klik på - mail formular -